En résumé
- Bruxisme (serrage/grincement des dents) : contraction involontaire des mâchoires, surtout la nuit.
- Symptômes : usure des dents, douleurs (mâchoire, tempes, nuque), sommeil perturbé.
- Traitement : apprendre à relâcher les mâchoires + porter une gouttière de nuit sur mesure.
- Coût : environ 650.-, durée de vie 4 à 7 ans.
Qu’est ce que c’est ?
Le “clenching” (serrage) et le bruxisme (grincement) correspondent à une contraction des muscles masticateurs de façon inconsciente et involontaire qui entraîne une usure des dents et des douleurs musculaires et/ou articulaires. Ce phénomène est habituellement plus intense la nuit.
Quels sont les symptômes ?
Les manifestations cliniques varient énormément puisque le phénomène est chronique (dure longtemps) et son intensité varie selon les personnes. Cependant on note régulièrement:
- Une usure des dents
- Des douleurs diffuses dans les mâchoires, les articulations, les tempes ou la nuque, qui empêchent parfois d’ouvrir librement la bouche
- Des difficultés à dormir, du fait de la tension permanente
Comment le traiter ?
De 2 façons complémentaires :
- Savoir ! Prendre conscience du phénomène permet d’essayer de ne pas serrer les mâchoires durant la journée, car il s’agit d’un réflexe naturel dans des situations intenses ou stressantes: On se détend !
- Protéger/réhabiliter: la création d’une fine gouttière de nuit en “fer à cheval” permet non seulement de protéger les dents contre l’usure, mais également de réapprendre aux muscles masticateurs à se décontracter. Votre sommeil vous remerciera.
Vous avez en outre la possibilité de reconstruire les parties de dents manquantes,
dans le cadre d’une prise en charge globale avec le Médecin-dentiste. Prêt à en discuter
avec vous !
Combien ça coûte ?
650.- pour une gouttière nocturne, qui est moulée sur-mesure à partir du scan de
vos dents, et dont la durée de vie est d’environ 4 à 7 ans. Prenez soin de vous !
