En résumé
- Un saignement de gencive ponctuel peut être bénin, mais s’il devient fréquent, il signale souvent une pathologie dentaire
- Les principales causes sont les lésions locales, la gingivite, ou des maladies sous-jacentes comme le diabète ou certaines infections
- De nombreuses erreurs favorisent ces saignements : mauvaise hygiène, brossage agressif, produits inadaptés, tabac, alcool, mauvaise alimentation
- Ne pas consulter à temps ou ignorer les signes d’alerte peut aggraver l’état gingival jusqu’à la parodontite
- Adapter ses soins en cas de changements hormonaux ou porter un appareil nécessite une vigilance accrue
- Des visites régulières chez l’hygiéniste permettent un diagnostic précoce et un entretien efficace
Il est fréquent de souffrir d’un saignement de gencive. S’il est léger et ponctuel, il se peut que cela soit parfaitement anodin et que vous n’ayez rien de particulier à faire. En revanche, une gencive qui saigne de façon chronique et régulière est généralement le signe d’un problème sous-jacent.
Pourquoi les gencives saignent-elles ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les gencives peuvent se mettre à saigner. Certaines situations doivent vous alerter et nécessitent une consultation chez un dentiste.
Quelles sont les principales causes du saignement des gencives ?
On recense 3 principales causes au saignement des gencives :
- La lésion gingivale ponctuelle : il peut arriver que vous vous blessiez au niveau de la gencive, en consommant un aliment irritant, en vous brossant les dents avec une brosse à dents à poils trop durs ou encore en passant une brossette interdentaire.
- Une pathologie dentaire : le plus souvent, des gencives qui saignent indiquent la présence d’une pathologie dentaire comme une gingivite ou une parodontite. Il arrive également que d’anciens plombages ou résines ne soient pas adaptés, débordent et causent ainsi une inflammation fréquente. Enfin, dans le cas spécifique des dents de sagesse, il peut arriver qu’elles ne disposent pas suffisamment de place et qu’elles entraînent des inflammations et saignements
- Une autre maladie : le saignement de gencives peut être l’un des symptômes d’une maladie, une infection fongique ou virale, du diabète, une maladie du foie, un cancer de la bouche ou un effet secondaire lié à la prise de certains médicaments, etc.
Un saignement qui intervient après une extraction dentaire est un cas particulier. Normalement, vous ne devriez pas voir apparaître de saignements après avoir fait retirer vos dents de sagesse par exemple. Si cela arrive, parlez-en rapidement à votre dentiste.
Quand faut-il consulter un dentiste ?
Pour savoir si vous devez ou non consulter un dentiste suite à un saignement de gencives c’est très simple : s’il s’agit d’un saignement ponctuel, lié à une lésion bénigne, il n’est pas nécessaire de vous inquiéter. Surveillez toutefois que la blessure guérisse correctement et qu’elle ne s’infecte pas. Vérifiez également que de la plaque dentaire ou qu’une aliment n’est pas resté coincé, ce qui est également très fréquent.
En revanche, si le saignement s’aggrave et persiste au-delà de plusieurs jours, prenez rapidement rendez-vous chez votre dentiste pour que celui-ci puisse identifier la cause des saignements et vous proposer un traitement.
Le Conseil CHD
Un saignement régulier n’est jamais normal : consultez votre dentiste dès les premiers signes persistants
Les 8 erreurs favorisant le saignement des gencives
Savez-vous que le saignement de gencives peut être facilement évité en adoptant de bons réflexes au quotidien ? Voici les 8 erreurs que vous faites peut-être et qui peuvent être la cause de vos saignements gingivaux.
1. Négliger son hygiène bucco-dentaire
Avoir une mauvaise hygiène bucco-dentaire, c’est-à-dire ne pas se brosser les dents régulièrement (au moins deux fois par jour) et ne pas nettoyer les espaces interdentaires, entraîne l’accumulation de tartre et de plaque dentaire. Cette accumulation peut ensuite provoquer l’apparition de pathologies dentaires comme une gingivite ou une parodontite, à l’origine des saignements de gencives. Votre fil ou votre brossette interdentaire sont par conséquent vos meilleurs alliés.
Le Conseil CHD
Gingivite, parodontite, caries… tout commence souvent par une mauvaise hygiène : n’attendez pas pour corriger vos habitudes
2. Se brosser les dents trop fort ou avec une mauvaise technique
Vous souffrez de saignements au niveau des gencives alors que vous vous brossez les dents deux fois par jour ? Deux explications sont alors possibles :
- Vous ne vous brossez pas les dents correctement : vous devez brosser les faces externes et internes de vos dents en réalisant de légers mouvements circulaires (et ne pas mettre trop de pression sur vos dents au moment du brossage).
- Vous n’utilisez pas une brosse à dents adaptée : une brosse à dents aux poils trop durs est bien moins efficace qu’une brosse à dents avec des poils plus souples, qui peuvent donc éliminer le tartre sur toute la surface des dents.
Le Conseil CHD
Choisissez toujours une brosse à dents souple : elle nettoie en douceur sans agresser vos gencives
3. Utiliser des dentifrices et bains de bouche inadaptés
Selon votre sensibilité dentaire et gingivale, il se peut que certains produits d’hygiène dentaire : les dentifrices, mais aussi les bains de bouche, ne soient pas adaptés à votre situation.
En effet, si vous avez des gencives sensibles, qui s’irritent facilement, il est préférable de vous tourner vers des produits dentaires plus doux et le moins abrasifs possibles.
Sachez aussi que le blanchiment dentaire, réalisé grâce à une nouvelle génération de produits de blanchiment, peut limiter les sensibilités dentaires et ainsi vous préserver des saignements de gencive.
Demandez conseil à votre hygiéniste ou votre dentiste pour trouver les produits les mieux adaptés à votre état de santé bucco-dentaire.
4. Ignorer les signes précoces de la gingivite
Il arrive souvent qu’un patient se rende compte qu’il souffre d’une inflammation de la gencive (gingivite), mais qu’il n’adapte pas ses habitudes en matière d’hygiène bucco-dentaire ou qu’il ne consulte pas son dentiste.
Dans ce cas, la gingivite peut s’aggraver au fil du temps et déclencher une parodontite, une pathologie plus grave et plus complexe à traiter, qui peut même entraîner le déchaussement des dents.
5. Avoir une alimentation pauvre en nutriments essentiels
L’alimentation joue un rôle essentiel dans la santé bucco-dentaire d’un patient, et donc, dans l’apparition de saignements gingivaux.
Pour limiter les risques de saignements au niveau des gencives, veiller à adopter une alimentation saine : évitez de grignoter, limitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés, privilégiez des aliments riches en nutriments essentiels : des légumes, des fruits, du poisson, de l’huile d’olive ou de lin, etc.
6. Fumer ou consommer trop d’alcool
Fumer ou consommer de l’alcool peut également nuire à votre bonne santé bucco-dentaire et affaiblir votre gencive, au point de provoquer des saignements et/ou d’entraîner d’autres pathologies dentaires plus graves.
7. Ne pas adapter son hygiène dentaire en cas de changements hormonaux
Les fluctuations hormonales peuvent jouer un rôle majeur dans l’apparition de saignements gingivaux. Par exemple, il est fréquent qu’une femme enceinte développe une gingivite durant la grossesse à cause du bouleversement hormonal subit par son corps.
Dans ce cas, il est important d’adapter ses habitudes en matière d’hygiène bucco-dentaire et d’alimentation afin de limiter le risque de développer une pathologie dentaire plus grave (comme une parodontite par exemple).
8. Éviter les visites régulières chez le dentiste
Pour éviter les saignements dentaires et garantir une bonne santé bucco-dentaire, il est essentiel de faire des visites régulières chez son hygiéniste ou dentiste, au minimum une fois par an. À cette occasion, votre dentiste pourra réaliser un détartrage et polissage pour éliminer le tartre et la plaque dentaire accumulés au fil des mois. Il pourra également réaliser un bilan dentaire complet et identifier rapidement l’apparition d’une pathologie plus grave comme une parodontite notamment. Dans certains cas, le saignement provient plutôt d’un problème dentaire comme une résine infiltrée, un plombage d’amalgame défectueux, ce qui peut être rapidement traité par le médecin-dentiste.
Sachez que si vous portez des bagues ou des gouttières d’alignement, votre hygiéniste préconisera un détartrage et polissage de votre appareil dentaire plusieurs fois par an pour assurer votre bonne santé bucco-dentaire.
FAQ
Un saignement occasionnel des gencives est-il inquiétant ?
Un saignement occasionnel et peu intense au niveau des gencives ne doit pas vous alarmer.
Il peut arriver que vous mordiez dans un aliment un peu trop dur ou irritant, que vous ayez passé votre brosse à dent plus fort que d’habitude ou que vous soyez allés un peu trop loin en nettoyant les zones interdentaires.
Dans ce cas, le saignement devrait stopper rapidement et ne pas entraîner de complications.
En revanche, si le saignement s’aggrave ou persiste plusieurs jours, demandez conseil à votre dentiste.
Comment choisir la meilleure brosse à dents pour éviter l’irritation ?
Choisir une brosse à dents adaptée est essentiel pour éviter d’irriter vos gencives et ainsi limiter le risque de saignements gingivaux.
En règle générale, il est recommandé d’éviter les brosses à dents trop dures. Et, si vous avez les gencives sensibles, il est même préférable de vous tourner vers une brosse à dents à poils souples ou extra souples.
Les enfants peuvent-ils aussi souffrir de saignement des gencives ?
Les enfants et les adolescents peuvent aussi souffrir de saignements au niveau des gencives.
Les causes sont généralement les mêmes que pour les adultes : une hygiène bucco-dentaire déficiente, une alimentation inadaptée ou encore une maladie sous-jacente.
À la Clinique Hygiène Dentaire de Genève, de Lausanne, de Meyrin et d’Yverdon, nos hygiénistes réalisent un détartrage et polissage dentaire chez les enfants dès leur plus jeune âge, à partir de 3 ans pour assurer leur bonne santé bucco-dentaire.
Y a-t-il des solutions naturelles efficaces pour apaiser les gencives ?
Généralement, une bonne hygiène dentaire et une alimentation saine suffisent à éviter l’irritation des gencives.
Cela dit, il existe des substances naturelles, qui, utilisées en bains de bouche ont des vertus apaisantes et cicatrisantes pour les gencives. C’est le cas notamment de l’eau salée, de l’huile de coco, certains hydrolats (eaux florales) comme l’hydrolat de laurier noble par exemple, etc.
